Ashtanga Vinyasa Yoga

Nybörjare + Mysore style, 90 min

Ledd klass för nybörjare. Läraren leder solhälsning A&B, stående och därefter får eleverna avsluta i lugn och ro med vila. Mysoreelever tränar i egen takt och läraren justerar vid behov. Passar alla. Inga förkunskaper krävs för nybörjare. Mysore serie 1 & 2.

Start: 8 februari - 6 juni 2024 (ingen klass 29 februari)

Plats: Maskinistgatan 1, Gröndal

Tid: Torsdagar 17.30-19.00 (salen  öppnar från 17.00)

Pris:

10 ggr 1900 kr

5 ggr 1100 kr

Drop-in i mån av plats 250  kr (betalas på plats)

Ashtanga Vinyasa Yoga

Alla nivåer + Mysore style, 90 MIN

Här möts nybörjare med de mer avancerade utövarna. En inspirerande klass där läraren anpassar klassen efter eleverna. Mysoreelever börjar i egen takt och läraren justerar vid behov. Passar alla. Inga förkunskaper krävs för nybörjare. Mysore serie 1&2.

Start: 8 februari - 8 juni 2024 (ingen klass den 2 mars)

Plats: Maskinistgatan 1, Gröndal

Tid: Lördagar 10.00-11.30 (salen öppnar 15 minuter före)

Pris: 

10 ggr 1900 kr

5 ggr 1100 kr

Drop-in i mån av plats 250  kr (betalas på plats)

Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga

Alla nivåer + Mysore style, 90 min

Klassen är öppen även för nybörjare som får träna där de är. Fortsättnings elever jobbar fram till Navasana.  Därefter fortsätter var och en sin individuella träning eller går till avslutning och vila. 

Mysoreelever tränar i egen takt och läraren justerar vid behov.  Mysore serie 1 & 2.

Start: 8 februari - 6 juni 2024 (ingen klass 29 februari)

Plats: Maskinistgatan 1, Gröndal

Tid: Torsdagar 19.15-20.45 (salen  öppnar 15 minuter innan)

Pris:

10 ggr 1900 kr

5 ggr 1100 kr

Drop-in i mån av plats 250  kr (betalas på plats)