Yoga by Inner Gaze
BOKA
Traditionell yoga

Vårens kurser

Våra yogaklasser är tillåtande och inkluderande, oavsett tidigare erfarenhet eller fysisk form. Sonja arbetar med små grupper och personanpassad träning, vilket innebär att din yoga anpassas efter just dina behov. Tillsammans hittar vi det som gör din yogaträning MENINGSFULL, STÄRKANDE och GLÄDJEFULL.

Grupperna är blandade – från nybörjare till avancerade utövare – och vi börjar eller avslutar alltid med andningsövningar.

 Vi har begränsat antal platser i salen på Hälsostudion Gröndal så se till att boka kurs! 10-kort och drop in i mån om plats. Kurselever går först. 

På torsdagar är vi på Skogyoga, Tellusborgsvägen 65. 

Vi ses på yogamattan! You come!
Boka

Ashtanga Vinyasa Yoga

Intro vårtermin – 105 min

Vi startar terminen med "komma igång-klasser" där lektionstiden är längre än normalt under tre lördagar.

Nybörjare ges möjlighet att sakta komma igång med din träning och lära sig grunderna. Fortsättnings- och mysoreelever får hjälp att komma vidare i sin träning.

Datum: 11, 18 & 25 januari 2025

Plats: Hälsostudion Gröndal

Tid: Lördag kl. 9.30-11.15 (salen öppen 9.00)

Pris: 3 ggr: 550 kr

Drop in 1 ggr: 300 kr

Inga rabatter gäller. Är du arbetslös, heltidssjukskriven eller ensamstående förälder kan du få betala på donation. Mejla och fråga mer.

Ashtanga Vinyasa Yoga

Onsdagar i Midsommarkransen

Alla nivåer KURS – 90 min

Kurs på tio tillfällen som passar alla. Bra för nybörjare och fortsättningselever som vill ha ledd klass. Vi jobbar med första serien. Mysore-elever är välkomna, justeringar i serie 1&2.

Start: 15 januari - 26 mars (ingen klass 26 februari)

Plats: Skogyoga, Tellusborgsvägen 65F

Tid: Onsdag, 19.30-21.00 (salen öppnar kl 19.20)

Pris: 10 ggr 1500 kr

Drop In släpps på efter kursstart endast i mån av plats: 250 kr

Inga rabatter gäller. Är du arbetslös, heltidssjukskriven eller ensamstående förälder kan du få betala på donation. Mejla och fråga mer.

Ashtanga Vinyasa Yoga

Lördagar i Gröndal

Alla nivåer ledd klass + Mysorestyle 90 min

Passar alla. Inga förkunskaper krävs för nybörjare. Mysore-elever är välkomna att börja när salen öppnar, justeringar i serie 1&2.

Start: 1 februari- 31 maj 2025 (ingen klass 1 mars och 19 april)

Plats: Hälsostudion Gröndal

Tid: Lördagar 9.30-11.00 (salen öppnar kl. 9.00)

Kurspris: 16 ggr 2880 kr 

10-kort:  1990 kr, kortet är giltigt under vårterminen. I mån av plats, kurselever går först.

Drop In: 250 kr, i mån av plats, kurselever går först.

Om du är student får du 10% rabatt på originalpriser. Mejla in dina handlingar med din bokning så fixar vi det. Gäller ej ihop med erbjudanden! Är du arbetslös, heltidssjukskriven eller ensamstående förälder kan du få betala på donation. Mejla och fråga mer.
BOKA